Главная страница
Поиск по модели:
  
Структура морального сознания
Играна телефон где надо
Как ты посмел не поцеловать девушку
Центр управления м2м
Каталог фирмы хао ган
Способы форматирования текста в word
Новороссийский колледж культуры экономики и права
Вязание от горловины спицами по кругу схемы
 

План личностного развития пример - Индивидуальный план развития сотрудника: содержание и структура

Станьте целеустремленнее Поверьте в себя Организуйте. В какой-то момент каждый хочет что-то улучшить или изменить в своей жизни. План личного развития может помочь вам достичь целей, о которых вы мечтаете. Если вы хотите справиться с новыми сложными задачами, повысить производительность труда или избавиться от вредных привычек, то составленный план личного развития - это отличный способ достичь успеха.

Сообщество Наугад Про нас Категории Свежие правки. Написать статью Категоризировать статьи Другие идеи Станьте целеустремленнее Поверьте в себя Организуйте себя В какой-то момент каждый хочет что-то улучшить или изменить в своей жизни.

Решите, что вы хотите изменить [1]. Возьмите чистый лист бумаги или заведите новый дневник.

Индивидуальный план развития. Пример ИПР

Делайте заметки о тех областях своей жизни, которые нуждаются в улучшении. Некоторые эксперты полагают, что для того чтобы оставаться сконцентрированным, лучше сосредотачиваться на одной цели за раз, однако, если вы чувствуете в себе силы, можете поставить перед собой сразу несколько целей. Выделите конкретные области в своей жизни, которые тяготят вас в течение нескольких месяцев или лет.

Например, если вы курите, то, возможно, сейчас наступило время поставить цель бросить курить! На что необходимо обратить внимание: Здоровье и Фитнесс Отношения Карьера Финансы Привычки и образ жизни Образование WH.

Возьмите листок бумаги и запишите, чего бы вы хотели достичь. Исследования показывают, что люди, записывающие свои цели на бумаге, с большей охотой берутся за их достижение. Первый заголовок - "Цели", а следующие четыре заголовка: Если хотите, вы можете дописать "Десять лет" и так далее.

Под целями составьте список того, что вы хотите изменить. Например, "Карьера" или "Финансы". Затем под заголовками времени укажите, что вы хотели бы изменить в своей жизни за этот период. Обязательно формулируйте цели утвердительно.

Чем увереннее будут ваши заявления, тем больше они будут вас мотивировать. Будьте конкретны, записывая цели. Например, вместо того, чтобы написать "Я буду худеть", напишите "Я похудею на 2 кг, больше занимаясь физической деятельностью и уменьшив потребление калорийной пищи". Внизу страницы создайте раздел под названием "Способы реализации" и запишите все шаги, которые вы собираетесь предпринять, чтобы приблизиться к своей цели.

Например, "Я буду проходить 1,5 км в день" или "Я буду есть салат из свежих овощей каждый день. Убедитесь, что ваши цели можно достигнуть [3]. У вас есть для этого достаточно навыков, знаний, средств и возможностей? Например, вы можете подумать о том, чтобы записаться на вечерние курсы, приобрести тренажерное оборудование или нанять бизнес-тренера.

У вас появится больше вдохновения и вы приблизитесь к намеченным целям, если заранее подготовитесь как следует. У большинства успешных деловых людей был великий наставник. Найдите успешного бизнесмена, спортсмена или общественного деятеля, которым вы восхищаетесь. Если вы знакомы с кем-то лично, то спросите, может ли этот человек стать вашим наставником. Если вы ни с кем не знакомы, тогда прочитайте о том, как они достигли своих целей. Исследуйте, что они делали и что их мотивировало, чтобы вас это могло вдохновлять.

Скорее всего, они ведут блог или о них написана статья, в которой они делятся историей своего успеха. Например, "Как я заработал свой первый миллион Верьте в себя и в свое начинание. Первый шаг к постановке цели - это иметь убеждение и веру в то, что вы сможете преуспеть. Если вы не верите, что можете полностью преобразить свою жизнь и получить то, что хотите, тогда лучше забыть о цели и заняться чем-то другим. Если вы сомневаетесь, оглянитесь.

Все, что вы видите, началось с одной мысли! Боритесь с негативным внутренним голосом, спрашивающим "А получится ли у меня это сделать? Если вы чувствуете, что решимость ослабевает, достаньте свой листок с целями и перечитайте.

Кроме того, напишите несколько страниц о том, почему и как вы стремитесь к каждой цели; почему это для вас важно, что это для вас значит, почему нужен конечный результат и что вы собираетесь для этого предпринять. Не имея сильной заинтересованности, вам вряд ли удастся довести начатое до конца. Работая над достижением цели, возможно, вам потребуется удостовериться, что вы действительно очень этого хотите.

Спросите себя, делаете ли вы все возможное. Убедитесь, что остаетесь верны своей цели. Оступившись, вспомните, почему для вас так важна эта цель и двигайтесь. Попробуйте учиться на своем жизненном опыте, добившись успеха или потерпев неудачу.

Некоторые эксперты считают, что если выделять несколько минут в день для визуализации конкретных целей, то это существенно поможет достичь успеха. Исследования показали, что в ряде случаев мысленная тренировка почти столь же эффективна, как настоящая физическая тренировка. Перед тем как ночью лечь спасть, закройте глаза и попробуйте визуализировать свой успех.

Расскажите о своих целях другу [9]. Если вы расскажите своей семье и друзьям о поставленной цели, то у вас появится группа поддержки, которая будет вдохновлять вас и укреплять заинтересованность довести дело до конца.

Ваши друзья или члены семьи могут случайно спросить вас, как продвигаются дела, что поможет вам оставаться сосредоточенным на том, что вы намеревались сделать. Никому не сказав о своей цели, вам будет проще от нее отказаться и не чувствовать никакой вины из-за этой неудачи. У всех великих людей, добившиеся чего-то в жизни, были мечты, которые поначалу казались совершенно несбыточными, но вместо того, чтобы позволить трудностям сломить их решимость, они двигались.

Сохраняйте позитивный настрой, так как самым большим препятствием на пути к успеху являются ваши собственные мысли. Находясь за рулем автомобиля или дома, включите мотивационный CD-диск, который вдохновит вас и ободрит, чтобы вы не сбились с пути.

Постарайтесь не придавать пустякам слишком большого значения. Не делайте из мухи слона. Не позволяйте смутным опасениям мешать вам сделать то, что вы хотите. В любой негативной ситуации находите что-то позитивное. Постарайтесь создать вокруг себя позитивное окружение и прилагайте старания, чтобы его улучшать. Помогите кому-то обрести смысл и вести более позитивный образ жизни. Есть много возможностей заниматься самообразованием и узнавать больше о той области, в которой вы улучшаетесь.

Собирая информацию о том, в чем вы стремитесь улучшиться, вы сможете быть в курсе последних достижений в этой области и сохраните вдохновение. Посмотрите в местной газете, не проводятся ли учебные курсы.

Сходите в местную библиотеку и возьмите почитать книги.

Примерный план своего личного развития - Алексей Лотов

Учитесь на опыте и знаниях других людей и пройдите онлайн-курс или семинар, который бы вас вдохновил. Попросите друзей, которые уже чего-то достигли в интересующей вас области, рассказать, какие способы они использовали.

Конспектирование - это активный процесс, благодаря которому вы становитесь активным учеником. Слушая какой-то семинар или мотивационной CD, делайте заметки о том, что вы изучаете.

Как это соотносится с вашими целями?

Согласен на обработку своих персональных данных согласно договору оферты. Личное развитие На других языках: Ведь именно за этим вы здесь! Для создания Новой парадигмы мировоззрения мне нужно понимать, самых разных людей и их потенциал развития. Взгляните на следующий план личного развития на девятнадцать недель, а затем измените его в соответствии с вашими личными интересами. Для чего я рожден на свет? Без работы — это скучная сказка.

Заметки позволят освежать в памяти информацию, которую вы изучали, а также помогут вам отслеживать свой прогресс. Пересматривайте свои цели еженедельно. Если вы не будете думать о своих целях, то перестанете прилагать усилия, чтобы их достичь. Если вы ничего не делаете для достижения целей, то они становятся просто мечтами. В определенное время, например в понедельник утром, оценивайте свои успехи за прошедшую неделю и составляйте на предстоящую неделю план действий, которые помогут вам приблизиться к цели.

Еженедельно перечитывайте свои цели - это поможет вам помнить об их важности и позволит ясно видеть, чего вы действительно хотите добиться в жизни. Возможно, вам нужно выбрать себе несколько промежуточных целей, чтобы заметно приблизиться к основной цели и достичь.

Убедитесь, что вы поставили перед собой трудную задачу. Если цель слишком легкодостижимая, возможно, вам стоит ее усложнить, добавив новую составляющую.

Например, "Я пробегу 3 км в день", вместо "Я пробегу м в день". Проверьте, вдохновляют ли вас по-прежнему цели. Если нет, вносите в них коррективы, пока не почувствуете больше энтузиазма. Советы Начните с цели, которую сможете достичь за короткий промежуток времени, чтобы вы не расстраивались из-за того, что приходится долго ждать.

Достигнув цели, отпразднуйте свой успех. Собирая полезную информацию, отбирайте соответствующие книги, компакт-диски и курсы. Например, если вы хотите выбраться из долгов, ищите книги по финансовой свободе. Постарайтесь завести ответственного друга, чтобы не сдаваться.

Предупреждения Помните, что понадобится некоторое время для этих изменений. В результате методичного приближения к цели вы добьетесь большого успеха. Информация о статье Категории: Личное развитие На других языках:



 
00118
В освоении новой техники Вы поступаете так:
изучаете инструкцию
просите кого-нибудь помочь
полагаетесь на интуицию
© 2005 — 2016 «iarh.ru» Документы на все случаи!